Зависимость: тиран и жертва

«Он меня избил прямо на улице, я убегала, он догонял и продолжал бить. Потом я была вся в синяках, ненавидела его. Но через две недели, мой парень приехал под окна моего дома, извинился, просил прощения, говорил, что любит. Я его простила, ничего не смогла с собой сделать. А через месяц он снова меня избил.»

Это рассказ юной, хорошенькой, семнадцатилетней девушки о своей первой любви — на приеме у психотерапевта, куда её привела мать. Девушка очень хотела избавиться от своей любвной зависимости к парню с садистическими наклонностями. Мы стали работать, но через два дня пациентка пришла на прием совсем с другим настроем.

Она заявила, что прекращает психотерапию, так как вновь помирилась со своим возлюбленным… Когда я сказала ей, что не всегда и не все можно прощать, она не услышала. Но мне хочется надеяться, что в очередной раз почувствовав себя жертвой, она смогла поставить точку на этих патологически развивающихся отношениях.

Это, к счастью, крайне редкий случай негативно-формирующихся добрачных отношений. Поведение парня — психопатоподобное, отягощенное алкоголизмом. Такой человек не является психически больным, но нуждается в лечении у нарколога и психотерапевта. Так как он может быть опасен для окружающих в силу своей повышенной агрессивности и аффективных вспышек, когда теряет контроль над собой и своим поведением. Но, как правило, такие пациенты не хотят лечиться. Ведь вред они приносят больше окружающим, чем себе. Хотя, если смотреть шире, то в первую очередь они свою жизнь «пускают под откос», живя импульсивно по воле эмоций.

В наше цивилизованное время отношения между супругами чаще уважительные. Однако бывают семьи где муж в порыве гнева или просто недовольства, позволяет себе ударить жену, или толкнуть так, что она падает и ушибается. Помимо ушибов, такое отношение просто унизительно!

Что же делать? Как быть в такой ситуации жене?

  1. Внутренне, в душе принять для себя решение, что Вы не позволите так обращаться с собой!
  2. Попытаться поговорить с супругом, чтобы он выражал свое недовольство словами, а не руками.
  3. Если подобные разговоры не приносят результата, и рукоприкладство продолжается, то подумать о сохранении своего здоровья и о расставании с таким жестоким супругом.
    Ведь побои не проходят бесследно, накапливаясь, они ломают вас как личность и, травмируя тело, разрушают здоровье. Только представьте, что может быть с вами через год, а через 3–5 лет такой жизни вы можете стать инвалидом. А если в семье есть дети, то представьте, какой тяжелый отпечаток все это накладывает на психику ребенка.И только вы сами можете позаботиться о себе, принимая важное для вас решение.
  4. Можно пройти курс семейной психотерапии и сформировать новые взаимоотношения, если оба супруга согласны.

Есть, конечно, и другие решения, например, одна моя знакомая рассказала мне, как прекратила подобное поведение своего мужа.

В очередной раз, она не стала прятать свои синяки, а обратилась к судмедэксперту и зафиксировала побои. Затем положила заключение специалиста перед мужем и сказала: «Ещё раз это повторится, я подам на тебя в суд, и на работе все узнают о твоем поведении в семье&raquo. Её муж понял всю степень ответственности за рукоприкладство и больше никогда не поднял руки на жену. Прошло много лет и отношения в этой семье развиваются только в сторону взаимоуважения и взаимопонимания.

Милые женщины, если вы не хотите быть жертвой, то вы никогда не попадете в зависимость от тирана. И даже если в вашем муже есть тиранические задатки, то они не проявятся в нем, когда он увидит, что вы готовы уважать себя и никому не дадите себя в обиду.

Красота и здоровье

B каждом времени года есть свое очарование. Весна это прекрасное пробуждение природы после зимнего сна. Но весна, как и осень – это еще и время переменчивого настроения и сезонных обострений хронических заболеваний. Однако, если душевное состояние благотворно, то болезни меньше беспокоят.

Замечали ли вы, что бывают дни, когда у вас все получается, и люди, с которыми вы общаетесь, говорят в ваш адрес комплиментов больше, чем обычно, и при этом вы действительно чувствуете, что вы красивы!

B каждом времени года есть свое очарование. Весна — прекрасное пробуждение природы после зимнего сна. Но весна, как и осень – это еще и время переменчивого настроения и сезонных обострений хронических заболеваний. Однако, если душевное состояние благотворно, то болезни меньше беспокоят.
Замечали ли вы, что бывают дни, когда у вас все получается, и люди, с которыми вы общаетесь, говорят в ваш адрес комплиментов больше, чем обычно, и при этом вы действительно чувствуете, что вы красивы!

С чем это может быть связано? Конечно же, с вашим эмоциональным состоянием, внутренним психологическим подъемом. С чем же бывает связано состояние окрыленности? Чаще с влюбленностью, успешностью дел, активным и полезным отдыхом или осознанным отношением к жизни. И если влюбленность нас может посетить неожиданно, то другие причины формируем мы сами. Главное вовремя вспомнить, что своим эмоциональным состоянием мы можем управлять. Т.е. почувствовать, что вы хозяин своих эмоций, а не они. Вы хозяин своих дел, которые планируете или делаете. Вы хозяин того окружения, которое формируете вокруг себя.

Поэтому если вы хандрите, то это вы позволили себе впасть в состояние хандры. И если вы отследите это состояние, то задайте себе вопрос: «Для чего мне это надо?» Ответы могут быть разные, например, хочется пожалеть себя, хочется, чтобы кто-то пожалел, хочется побездельничать и т.п. Если хочется, то пожалейте себя, побездельничайте, но не привыкайте жить с этим состоянием. Скорее снимайте его с себя, как наскучившую одежду.

Выйдите на свежий воздух, посмотрите на окружающий мир и подумайте, что бы вы хотели улучшить в своей жизни. А что вы можете сделать прямо сейчас? А что чуть позже? Позвольте себе найти то прекрасное, что порадует вас в эту минуту, и словно лучик света осветит вашу душу и улучшит настроение.

Затем улыбнитесь себе и окружающим, и вы увидите, что ваши улыбки возвращаются к вам, преумноженные во сто крат. И, о чудо! Вы прямо сегодня начнете получать комплименты. Примите их с радостью, безо всякого ложного смущения. Вы достойны их!

Учитесь сами подмечать хорошее в других и озвучивать это для них же. Ведь комплимент- это маленький воздушный подарок друг другу. Удовольствие получает и говорящий комплимент и получающий. Дарите радость себе и близким, не скупитесь и не сдерживайте себя в хорошем проявлении.

Ведь мы часто легко критикуем, особенно своих родных и близких. А теперь попробуйте наоборот, поэкспериментируйте хотя бы в течение недели. И вы увидите, как мир поворачивается к вам солнечной стороной. И вы снова улыбаетесь. И вы снова здоровы и красивы!

Нужно ли бороться за наследство?

inheritНаши жизненные ценности весьма относительны. Сначала важной была пятерка по физике, потом — любовь определенного человека, сегодня на первом месте — материальное благосостояние, завтра — здоровье и так далее. О материальном благополучии, точнее о пути к нему, пойдет разговор в этой главе.

Некоторое время назад ко мне обратилась женщина 44 лет. При этом выглядела она на десять лет старше. Пациентка пришла с целым букетом жалоб: бессонница, тревога, повышенное артериальное давление, дрожь во всем теле. Когда она рассказывала свою историю, у нее дрожали не только руки, но и рано поседевшая голова…

А причиной всему были судебные дела по поводу наследства. Скандалы, оскорбления другой стороны, переживания за исход судебной тяжбы, длившейся не один год, довели женщину до полного нервного истощения. От предложения прекратить суды и вплотную заняться своим здоровьем пациентка отказалась, мотивируя это тем, что на адвокатов потрачены огромные деньги и нужно довести дело до конца.

— До какого конца?! — хотелось воскликнуть мне. Пусть даже финал будет победным, но какова же цена победы?.. Женщина потеряла в этих тяжбах самое дорогое — то, что не купишь, не отсудишь, не вернешь — здоровье.

Самое ужасное, когда близкие родственники начинают передел имущества, доставшегося от родителей, или, что еще хуже, судятся с престарелыми родителями. В любом конфликте важно сохранять свое лицо, свою душу и здоровье. Нужно просто остановиться и решить: что важнее — материальные ценности или собственное здоровье? Имея здоровье, можно добиться любой цели и заработать гораздо больше того, что может достаться в результате судебных разбирательств.

Конечно, случаи бывают разные, но я беру среднестатистический, когда «цена вопроса» не так уж велика, чтобы сопоставлять ее с ценой самой жизни… К тому же, если родители решили по-своему, и вы оказались без их наследства, разумнее принять их родительскую волю. Наверное, у вас есть что-то, что делает вас сильнее «братьев» — как в сказке про Кота в сапогах. И, значит, старшие уверены, что вы не пропадете и заработаете еще больше, используя свои способности. Если родители что-то смогли создать за свою жизнь, то почему не сможете вы?

Затяжные конфликты отнимают много энергии, душевных и физических сил. Так не лучше ли эту энергию направить на созидательную деятельность? Посмотрите внимательнее вокруг, найдите другое применение своим силам. Это позволит вам ощутить себя личностью, заслужить уважение окружающих и сохранить добрые отношения с близкими. Не забывайте, что обиды разрушающе действуют на здоровье. Чем быстрее вы простите обидчиков (особенно, если это близкие вам люди), тем скорее наладятся и здоровье и сама жизнь.

Как не стать маньяком?

maniacИспуганные родители привели ко мне на прием испуганного сына лет двенадцати, которого направили к психотерапевту из детской комнаты милиции. Что делать? Как быть?

Подросток отвел в сторону от детской площадки маленькую девочку лет пяти и попросил её снять трусы. Эту сцену заметили взрослые, и подросток сбежал. Однако на следующий день он вновь появился на том же месте, где был опознан, пойман и доставлен в милицию.

В моем кабинете мы стали разбираться со сложившейся ситуацией. Вначале я попросила объяснить виновника, что произошло и что побудило его к этим действиям. Парень был испуган, но открыт для общения. Он подробно описал происшествие и в конце добавил: «Не могу понять, меня что-то вело».

— Ты понимал, что поступаешь плохо?
— Да понимал, но все равно шел.
— Что ты при этом чувствовал?
— Страх, что поймают и что-то ещё.

Со слов отца, сын ведет себя скверно: «дерзит, пакостит, врет, растет трусливым». Я видела перед собой испуганного мальчишку.

— Что значит «пакостит»?

— Испортил телефон, сломал часы и т. п.

Слова, брошенные в адрес сына, были унизительны. При разговоре выяснилось, что родители стремились к «очень правильному» воспитанию. Мелкие шалости расценивались как большие проступки. Критика в адрес подростка была ежедневной и чуть ли не ежеминутной.

Мальчик не понимал, что происходит с ним. Вроде и хочет измениться, но не получается. Каждый день много новых шишек падало на его голову.

Когда я спросила у отца, хвалит ли он мальчика хотя бы иногда, получила такой ответ: «А за что его хвалить? — удивился он. — Пусть изменится, станет другим, тогда похвалю». Казалось все логично: перейди из точки А в точку В и станешь хорошим. Но как это сделать, как построить мостик, по которому можно перейти? Никто не объяснил. Тем более что мостик не возводится в одно мгновение. На его создание нужно время. Очень хорошо, что родители привели сына к психотерапевту, специалисту по лечению души.

И мы стали создавать этот мостик к «самому себе настоящему», тому Положительному и Успешному, который есть в душе каждого человека. Но, к сожалению, бывает так, что этот Положительный прячет голову вновь и вновь, так и не проявляясь в жизни. И у человека возникает чувство, что он живет не своей жизнью, абсолютно не чувствуя комфорта в душе.

Так было и у нашего пациента. В школе у него не было друзей, поэтому в школу он шел без радости, дома часто попадало, и шел он туда с тревогой. Чтобы меньше ругали, стал врать. Когда ложь вскрывалась, то попадало вдвойне — и за проступок, и за вранье. Самооценка у парнишки падала день ото дня. Он стал грубить, чтобы защитить свое я, за это тоже попадало. Проблемы накапливались как снежный ком.

Проблемы взаимоотношений с девочками начались с детского сада. До шести лет все было нормально, но в старшей группе были случаи, когда дети друг с друга стягивали трусы. Поскольку мальчика воспитывали очень строго, он был осторожен к этим действиям по отношению к себе. И сказал матери, что ненавидит девчонок. Это же чувство к девочкам сохранилось и в школе.

Наступил переходной возраст, период пубертата, то есть гормональной перестройки, превращения мальчика в мужчину. Появились непонятные ощущения, обсудить которые он не знал с кем.

Появились эрекции и поллюции, что вполне естественно в этом возрасте. Строгая и внимательная бабушка, заметив на пляже эрекцию у внука, когда он смотрел на девушек в купальниках, стала его стыдить, ругать и запрещать глядеть вокруг. Когда это повторилось, бабушка пожаловалась на внука матери, та, в свою очередь, не знала, как реагировать. То есть, из добрых побуждений, пошел запрет на нормальную реакцию подростка. Подсознательный запрет на нормальные отношения с девушками в ближайшем будущем.

Но эти острые ощущения новы и приятны, они есть, а что с ним парень не знает. Идет возврат в его детский опыт (к детскому саду), где он испытал яркие чувства стыда, обиды, и оголенности. Все это смешивается с непонятными чувствами гормональных всплесков и на «автопилоте» парень идет к детской площадке.

Наша с ним совместная работа спасла парня от психосексуальной патологии. Трудно предсказать, что могло бы стать с ним во взрослом состоянии, если бы не было нашего общения.

Scroll to top