«Он меня бросил!» Как пережить расставание?

Как пережить расставание

«Он меня бросил!»  В этой фразе звучит душевная боль и отчаяние девушки после расставания с парнем.

В середине 20-го века была популярной песенка, в которой звучали такие слова: «Если к другому уходит невеста, то неизвестно кому повезло.»

И действительно, в каждой ситуации надо разобраться, что потеряно? И стоит ли из-за этого переживать?

Эмоции следуют за мыслями. Анализ происходящего позволяет упорядочить мысли. Но, как правило, редко кто, особенно из девушек, прибегает к анализу. Девушки предпочитают страдать и жаловаться на судьбу.

Я предложила этой девушке проанализировать, что хорошего и что плохого она получала в этих отношениях? Плохого (конфликтов, переживаний, оскорблений) она получала значительно больше, чем хорошего.

— Что же держало тебя в этих отношениях семь лет? — спросила я.

— Чувство нужности, — был ее ответ, — я чувствовала, что нужна ему.

— А кому ты еще нужна?

— Я нужна своей 11-летней дочери, — ответила девушка.

— И еще ты нужна себе! — добавила я.

Удивительно, что чувство нужности (прекрасное и важное чувство) держало ее много лет в патологических отношениях. Вот так иногда изворотливо наше подсознание заключает нас в плен разрушительных, травмирующих нас отношений.

Ситуацию разрыва, которая доводила девушку до суицидальных мыслей, мы разрешили с ней за одну консультацию.

Уйдя от травмирующих отношений, молодая мама поняла, как пережить расставание и переключилась на воспитание дочери, которой она очень нужна в ее подростковом возрасте.

Мы также обсудили ее планы на будущее. Оказалось, планов много и в самосовершенствовании, и в самореализации. И личностное развитие — это прежде всего вложение в себя новых знаний и умений, все равно что огранка алмаза и превращение его в бриллиант. А бриллиант уже имеет другую ценность и привлекает других парней в вашу жизнь.

Перефразируя известную песенку, скажу: «Если парень покидает вас, то может быть вам крупно повезло?»                

Только сами вы осознаете это через несколько лет, а с психотерапевтом пережить расставание сможете значительно быстрее.

Поделиться
Scroll to top