Интернет-зависимость – как предотвратить ее развитие у подростков

Интернеinternetт-зависимость уже давно признана серьезным заболеванием, которое требует длительного и сложного лечения. Последние факты, ставшие известными ученым, свидетельствуют о том, что чаще всего жертвами интернет-зависимости становятся подростки.

Именно в подростковом возрасте, когда жизненные интересы ещё не сформировались, а потребность в новой информации очень высока, человек склонен проводить максимум времени во всемирной паутине. Постепенно это приводит к тому, что без доступа в интернет подросток начинает испытывать депрессивные состояния, он чувствует себя несчастным и подавленным, и самое путающее — начинает подсознательно причинять вред своему здоровью.

Причиняя себе боль, люди, страдающие любой формой зависимости, пытаются компенсировать недостаток жизненных ощущений и ограниченность своего бытия. Чаще всего делают они это неосознанно. Если подросток, увлеченный интернетом, в периоды вынужденного отрыва от сети, начинает тянуть себя за волосы, щипать кожу или шлепать себя по щекам — это является признаком уже развившейся интернет-зависимости.

Как избежать опасности стать жертвой интернета, и как помочь подростку отвлечься от депрессивных состояний, сопутствующих данному недугу? Прежде всего, необходимо доказать «больному», что реальная жизнь способна подарить намного больше впечатлений, эмоций и информации, чем интернет. Для этого подойдет и путешествие в Африку на месяц, и катание на американских горках, и экстремальные виды спорта.

Главное заинтересовать, заинтриговать, и поспособствовать выбросу адреналина. Необходимо ограничить доступ в сеть определенными временными рамками, а ещё лучше, полностью устранить все, что связано с компьютерами, из жизни хотя бы на месяц.

Поделиться в соцсетях:

Добавить комментарий

Scroll to top